Thẩm mỹ Á Châu

Học cách chống nắng hiệu quả để tự tin mỗi khi ra đường

Dù mùa đông hay mùa hè, ta đều phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Những tia nắng này bên cạnh việc cung cấp vitamin D cho cơ thể chúng ta khi tắm nắng (nếu tắm đúng cách) thì cũng gây ra bao phiền toái, tác hại đấy nhé.

Ánh nắng mặt trời khi tiếp xúc trực tiếp sẽ khiến làn da của bạn trở nên đen sạm gây ra các vấn đề thâm nám. Chưa hết, chúng còn khiến bạn da lão hóa nhanh hơn những người bình thường và có nguy cơ đối mặt với căn bệnh ung thư da.

Vậy “Chống nắng như thế nào khi ra đường mới hiệu quả?”

1. Sử dụng kem chống nắng

Đương nhiên rồi bởi tia tử ngoại UVA và UVB từ ánh sáng mặt trời sẽ hủy hoại làn da của bạn, gây nám, sạm, đen da và nhiều tác hại nữa.

Hiện nay trên thị trường có 2 loại kem chống nắng:

  • Kem chống nắng vật lý
  • Kem chống nắng hóa học

Cả hai loại này đều có tác dụng chống lại ánh nắng mặt trời tuy nhiên nguyên lý hoạt động của chúng lại khác nhau. Dưới đây là sự khác nhau giữa chúng:

Kem chống nắng

Sự khác biệt rõ ràng nhất khi sử dụng hai loại kem chống nắng này là thời gian tác dụng của chúng. Với kem chống nắng vật lý, bạn có thể ra ngoài ngay sau khi thoa lên da; trong khi kem chống nắng hóa học đòi hỏi bạn phải bôi ít nhất 20 phút trước khi ra ngoài.

2. Một số thuật ngữ “chống nắng” mà bạn nên biết:

Một số thuật ngữ “chống nắng”

Như vậy tùy thuộc vào độ SPF có trong sản phẩm mà bạn sẽ biết được mình cần bôi lại kem chống nắng sau bao lâu. Dưới đây là một ví dụ để bạn có thể hình dung dễ dàng:

Với loại kem chống nắng có SPF40, nếu 1SPF = 30 phút thì kem chống nắng đó sẽ có tác dụng trong: (30 x 40) : 60 = 20 (giờ).

Nhưng do tác động từ môi trường bên ngoài như bụi bẩn, gió, nước và việc cơ thể toát mồ hôi nên để đạt được hiệu quả, ta sẽ bôi lại kem chống nắng sau khoảng 3 đến 4 giờ kể từ lần đầu tiên.

3. Kem chống nắng có chống nước không?

Để biết xem kem chống nắng bạn đang sử dụng có phải là loại chống nước hay không bạn nên kiểm tra xem trên bao bì sản phẩm có dòng chữ “Waterproof” hay không.

  • Nếu CÓ thì sản phẩm kem chống nắng bạn đáng sử dụng có khả năng chống nước
  • Nếu KHÔNG thì chúng không thể ở lại trên da bạn khi bạn tiếp xúc với nước.

Kem chống nắng có chống nước không

Bạn nên chọn lựa những sản phẩm kem chống nắng chống nước vì chúng sẽ ở lại trên da bạn lâu hơn, đặc biệt trong những ngày hè nóng bức việc đổ mồ hôi có thể khiến kem chống nắng trôi dần và hoạt động kém hiệu quả.

Vậy nên hãy sử dụng những sản phẩm kem chống nắng chống nước nhé.

4. Bôi kem chống nắng vào những đâu?

Để có thể bảo vệ làn da mình tốt nhất khỏi ánh nắng mặt trời, bạn nên bôi chúng khắp cơ thể đặc biệt là ở mặt, vùng tay chân và sau gáy.

Bôi kem chống nắng vào những đâu

Có nhiều người cho rằng chỉ cần bôi kem chống nắng ở những vùng diện tích da hở ra bên ngoài thôi vì họ cũng đã mặc quần áo che kín cơ thể của mình rồi. Tuy nhiên quan điểm này hoàn toàn sai lầm vì tia tử ngoại hoàn toàn có thể xuyên qua các lớp vải trên.

4. Mặc quần áo chống nắng

Bên cạnh việc hạn chế mặc áo tối màu, mặc áo sáng màu thì việc mặc áo chống nắng có chống tia tử ngoại là điều quan trọng nhất.

Ở trong ngành may mặc, họ có sử dụng một chỉ số gọi là UPF (viết tắt của Ultraviolet Protective Factor), đây là chỉ số dùng để đo độ che chắn tia tử ngoại của chất liệu.

Chỉ số UPF trong vải càng cao thì khả năng chặn tia UVA/UVB càng lớn.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chỉ số UPF có tầm quan trọng hơn nhiều so với chỉ số SPF, vì SPF thường chủ yếu chống lại các tia UVB; còn UPF có khả năng chống lại cả tia UVA và UVB tác động đến da, có khả năng bảo vệ da tối ưu hơn.

Dưới đây là bảng chi tiết các mức tiêu chuẩn UPF và mức độ hiệu quả:

bảng chi tiết các mức tiêu chuẩn UPF

Các tin liên quan

Chăm sóc da chuẩn Hàn Quốc giúp bạn trị mụn hiệu quả

16/08/2018

Tại sao nên lựa chọn phương pháp triệt lông hoàn toàn bằng tia laser?

16/08/2018

Xem nàng béo thử đồ mới thấu hiểu được nỗi khổ của người thừa cân

14/08/2018

Da căng bóng mịn màng như ngày đôi mươi nhờ “bí quyết” massage của người Nhật

13/08/2018

Bí quyết để có đôi môi hồng hào căng mọng

09/08/2018
Điều trị da - Spa
  • Chăm sóc da mặt cơ bản
  • Chăm sóc da trị liệu
  • Căng mịn trắng sáng
  • Tắm trắng
  • Massage thư dãn
Thẩm mỹ công nghệ cao
  • Trẻ hóa da
  • Lăn kim tế bào gốc
  • Cấy tế bào gốc
  • Công nghệ Lazer
  • Công nghệ Hifu
  • Triệt lông
  • Giảm béo
  • Dịch vụ khác
Phun xăm thẩm mỹ
  • Mắt
  • Môi
  • Xóa xăm
Đào tạo
  • Đào tạo da cơ bản
  • Đào tạo da chuyên sâu
  • Đào tạo phun xăm cơ bản
  • Đào tạo phun xăm chuyên sâu